Syrop imbirowo-cytrynowy na odporność! Sezon jesienny w pełni rozpoczęty, co najbardziej ukazuje się przez wszechobecnie towarzyszące katary, bolące gardła i inne symptomy chorobowe. Aby skuteczniej walczyć z infekcjami, zarówno tymi wirusowymi jak i bakteryjnymi, możemy wyposażyć się w domowe środki wzmacniające odporność. Jedni wolą tabletki łykać tabletki zaopatrzone w substancje wspomagające odporność, a inni […]
Autor: admin
Dieta śródziemnomorska i jej znaczenie dla układu sercowo-naczyniowego
Dieta śródziemnomorska i jej znaczenie dla układu sercowo-naczyniowego Sposób żywienia jest istotnym czynnikiem modyfikującym ryzyko rozwoju chorób nie tylko sercowo-naczyniowych, ale występowania każdej choroby. Niewłaściwy sposób żywienia oraz osiadły tryb życia sprzyja rozwojowi nadciśnienia tętniczego, miażdżycy, choroby niedokrwiennej mięśnia sercowego, dyslipidemii, otyłości i wielu innym. Do najczęstszych dietetycznych nieprawidłowości należą: – nadmierne spożycie soli, która […]
Mykotoksyny – co to jest i jakie są konsekwencje ich spożycia
Mykotoksyny na przestrzeni wieków Pleśnie i grzyby występujące w żywności czy paszach dla zwierząt spełniają ogromną rolę w środowisku naturalnym oraz przemyśle spożywczym służąc do produkcji np.: serów, pieczywa, alkoholi nadając im specyficzny zapach i smak, ale również są powszechną przyczyną wielu zatruć pokarmowych, powikłań ze strony m.in. układu nerwowego, immunologicznego, a nawet śmierci. […]
Dieta w okresie ciąży
Każda kobieta powinna dbać o własne zdrowie i samopoczucie poprzez zdrowy styl życia oraz regularną aktywność fizyczną, a w szczególności powinny zadbać o to kobiety ciężarne lub starające się o potomstwo mając na uwadze dobro nie tylko własne, ale również dziecka. Panujący od kilku lat trend szczupłego ciała sprzyja zdrowemu odżywianiu, jednak duże grono osób […]